... di corsa

La notizia è: ASD run&Motion Finale Ligure e Palestra Stile Libero Finale Ligure organizzano per domenica prossima, 12/01/14, un'uscita Trail di gruppo, di circa un paio d'ore, in amicizia, in "condivisione", in Runemotion Style, per intenderci, con un ospite illustre.
La storia è più complessa... dunque:
Sabato prossimo, 11/01/14, si svolgerà il corso di cucina, organizzato dalla Dott.sa Marina Toscani e dal Dott. Luca Speciani denominato "Oggi Cucino GIFT", dove i dettami di Dieta GIFT verranno sviscerati con lezioni teoriche e con una "trasformazione" sul campo, con esercitazioni pratiche, dove si imparerà come rendere estremamente piacevole un menù sano. Il corso inizierà con una camminata sportiva di gruppo delle partecipanti, che le porterà dalla palestra Stile Libero fino al B&B Shoo Mon, sede del corso ( Tiziana Piscopo, Carolina Rondoni, Ilaria Raylynn Giubellini, Francesca Nida, Samantha Bortolotti, Laura Menzaghi, Elisabetta Tipoli, Daniela Giribone, Alberto Tella Sscn, Silvana Fornaro, Francesca Bona ).
Il Dott. Luca Speciani - DietaGIFT, (non ha assolutamente bisogno di presentazioni, ma per chi volesse approfondire http://dietagift.promo.it/staff/staff/dottor-luca-speciani.html

 

), alimentarista della nazionale di ultramaratona, ex atleta di livello nazionale e tecnico fidal, ci onorerà della sua presenza anche domenica nell'uscita Trail denominata "Di corsa con Luca Speciani" di cui parlavo sopra.
Credo sia una splendida occasione per stare insieme, per amalgamare il gruppo Run&Motion, per far conoscere "vecchi" e "nuovi" atleti del team, per divertirci, per vivere una passione condivisa e, soprattutto, in questo caso, per imparare qualcosa. Il giro non sarà svolto ad un ritmo impossibile, sarà paesaggisticamente suggestivo, sarà tecnicamente di una difficoltà media, ma soprattutto sarà tracciato dall'Ultramaratoneta de no'artri Alessandro Brunetti, che è sinonimo di garanzia, sobrietà stilistica e un particolare odio per le salite impegnative ( ).
Quindi, anche se l'orario è da confermare, vi invito tutti domenica 12/01/2014, persso Stile Libero, ore 9.15 - 9.30, per questa piacevole sgambata insieme...
Simply Believe, my friends
P.s.: Non c'è l'obbligo di partecipare, non dovete dare la conferma, chi è libero da impegni, non sa cosa fare e ha quel masochistico piacere di soffrire un po', si presenti in palestra domenica...
Stay Tuned