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Amici

giovedì 29 dicembre 2011

Motivazione...

Per chi si allena, per chi lotta contro un nemico più forte di lui, per chi ci crede ancora, per chi, forse, ci crederà, per chi si è arreso e per chi semplicemente spera che le cose cambino. 
Non molliamo...

mercoledì 28 dicembre 2011

Tape neuromuscolare


Il 28/12 avrebbe dovuto essere la data del ritorno alla corsa... invece sono incerottato come una mummia!!! Il ginocchio è ancora fastidioso, nonostante il riposo dalle corse e la manipolazione dell'osteopata. Se il primo dell'anno non riesco a correre, dovrò rinunciare alla mezza di Ceriale del 29. Vedremo.

mercoledì 14 dicembre 2011

Mezza Maratona

Mi hanno trascinato (o mi sono trascinato, ancora non mi è chiaro), in una nuova avventura. domenica 29 gennaio 2012, Maratonina dei Turchi, la mezza maratona di Ceriale (SV).
In questa gara, però, non sarò solo. Con me i miei tre fidi moschettieri di Run&Motion: Simone, Davide e Massimo.
Allora, sono tre ragazzi che si impegnano, è poco (pochissimo) che corrono, vogliono mettersi alla prova. Il coraggio mi piace, quindi li accompagno e li preparo. Capisco che il tempo a disposizione non è molto, ma ho organizzato il loro allenamento e, senza tante pretese "cronometriche", andiamo a viverci questa corsa, con l'entusiamo dei bambini che aprono i regali di Natale, godendoci le emozioni che una performance del genere può regalare, impegnandoci a dare il meglio. Che poi è quello che conta.
Per quel che mi riguarda il ginocchio mi rompe le palle, ed è ormai una settimana, ho fatto un po' di antiinfiammatorio e un po' di riposo (3 giorni) le cose sembravano sistemate, ma dopo la corsetina di ieri, siamo quasi punto e a capo. Allora la decisione è la seguente. Non corro fino al 28 di questo mese, se tutto (come penso) si sistema, ho poi un mese per ottimizzare. Me lo faccio bastare.

sabato 10 dicembre 2011

TATTOOOOOOOOOOOO!

HANA WA SAKURA GI
HITO WA BUSHI
Tra gli alberi il ciliegio
Tra gli uomini il guerriero

Come annunciato un mesetto fa, per il mio compleanno (l'otto novembre, appunto), avevo deciso di farmi "regalare" i soldi per fare il sesto tatuaggio. Che ho fatto oggi sull'avambraccio destro. Un ramo di ciliegio, con alcuni ideogrammi che simboleggiano il coraggio, la forza di volontà e la determinazione.
Questo è quello in cui credo. Massimo impegno e costanza nell'applicarsi per raggiungere gli scopi prefissi, poca importanza al risultato, qualunque esso sia, ma massima considerazione della strada compiuta per raggiungerlo.

Dogs on the beach (anche se fuori stagione)

Il cilma decisamente poco invernale favorisce delle belle escursioni in spiaggia. Le due belve la fanno da protagonista!!! Per riposarsi dalle fatiche podistiche...








venerdì 2 dicembre 2011

Cambio scarpe!!

Dopo l'evento "maratonistico" discusso nel post precedente e come da copione è arivato puntuale il cambio della guardia per quel che riguarda le scarpe!
Udite, Udite!!! Per la prima volta ho acquistato un paio di Asics!!!
Categoria A2, colore blu elettrico (la foto non rende, sono bellissime), modello Gel Ds Sky Speed 2.
Le ho prese un po' al buio, acquistando on line sul sito del negozio "Koala Sport", ho specificato la mia taglia e devo dire che mi calzano proprio bene. Sono arrivate mezz'ora fa, oggi in palestra le tengo ai piedi tutto il giorno, in modo da provarle, con tutta calma domattina. Saluto con affetto le Diadora Mythos Samurai 3, che alla Firenze Marathon mi hanno regalato una delle emozioni sportive più grandi della mia vita.
Ah, spero di riuscire a postare presto le foto della Maratona... sono bellissime!!!