Più di sei mesi che non partecipo ad una gara. Quasi nove che non competo in un trail.
Per scelta. Mancanza di motivazioni, di voglia, di tempo, altri interessi. Quello che volete.
Domani riprovo.
Il campo scelto è quello di Maremontana, 23 km, 1350m D+. Un conto
aperto, un omaggio dovuto, una sfida da raccogliere; un anno dopo la
tragedia… un anno dopo.
E piove. Adesso forte. Domani vedremo.
Sinceramente
non sono proprio in forma smagliante. Non ho tantissimi km sulle gambe,
nemmeno tanta qualità. Ma sono io. Con la solita presunzione che,
nonostante tutto, nonostante l’età, nonostante la stanchezza, nonostante
gli impegni, possa comunque, per qualche mistero divino, stare
davanti, lottare con i migliori, dimostrare qualcosa. A chi? A me. Non
chiedetemi il motivo; la voglia di smettere è enorme, la voglia di
godermela corricchiando tranquillo anche, la voglia di girarmi di là nel
letto quando piove ancora di più. Eppure c’è sempre un qualcosa, un
sibilo maligno, un sussurro inquietante, un tarlo che gratta, una vocina
insistente, una luccicanza (shining) che non mi permette di arretrare
e, prima o dopo, mi recapita in prima linea. A combattere.
Così sarà anche domani.
Stringerò in un caloroso abbraccio tutta Run&Motion Family Team, i ragazzi della gara lunga, Ivan, Eugenio ed Enrico che credo farà da scopa, quelli che saranno con me nella corta: Luigi, Valter, Alessandro, Roberto, Pierangelo, Gabriella, Paolo, Roberto, Simone, Giuseppe, Alberto, Albino e quelli che, con Marina, #donnaconlepalle, saranno protagonisti del walking 16k: Francesca, Gianni, Mela, Francesca, Paolo, Samantha, Rosario, Tiziana, Antonella.
Se ci penso, però, è giusto che ci sia. Il condottiero non può
abbandonare le truppe prima della battaglia. Allora saremo tutti insieme
là, alla partenza, il nostro urlo, con il suo devastante fragore,
strapperà il cielo e riempirà i cuori, i nostri piedi batteranno il
tempo di un infinito marciare, un muoversi verso il tutto, verso il
nulla.
Se il tempo sarà così inclemente da farci/mi decidere di non
partecipare, sarà a cuor leggero; se invece sarà sufficientemente buono
da rendere questa manifestazione la festa di sport che merita... Beh,
allora, il divertimento sarà assicurato e, se si sceglie la battaglia…
A domani.
Fede
"Se il tuo avversario ti attacca con
impeto, ricevilo con leggerezza, se ti attacca con leggerezza, ricevilo
con leggerezza". E così, con leggerezza, abbiamo affrontato quello che
oggi era il nostro avversario, questi agognati 10 km (e più) in salita,
controvento, contro i mille e uno problemi che tutti i giorni sono
dietro l'angolo ad aspettarci. Con leggerezza, perchè siamo "amatori" di
ciò che facciamo e vogliamo restare tali, non ci interessano gloria,
onori e diplomi vari, vogliamo rimanere così... in leggerezza. Un grande
gruppo, quello del martedi Run in StileLibero-Run&motion, un gruppo
che si vuole bene, che resiste alle mode passeggere e che cresce,
unito, nel tempo. E che crescerà ancora... con leggerezza. Grazie di
cuore a: Michele Lovisolo, Gianni Pandoro, Paolo Manca, Cristina Oliveri, Matilde Pollero, Elisabetta Tipoli, Laura Menzaghi, Chiara Manarola, Samantha Bortolotti, Mela Grizzanti, Francesca Viola, Antonella Capello ( Alberto Tella Sscn ). Un Grazie Speciale a Marina Toscani
Una splendida mattinata primaverile sulle alture savonesi a collaudare il percorso NordikWalking del Trail di Marmorassi... Ottimo lavoro di Enrico e dei MarmorassiBoys che hanno disegnato un Trail ed un Nordic veramente all'altezza; percorsi
suggestivi, ricchi di natura, di passaggi tecnici e di scorci
panoramici. Il nostro grande gruppo NordicSoulWalkersCookingTeam by
StileLibero-Run&Motion, come al solito ha dato il meglio,
divertimento, amicizia e sport... StileLibero, what else? Grazie a
Enrico, i ragazzi di Marmorassi, Marina Toscani, Laura Menzaghi, Mela Grizzanti, Samantha Bortolotti, Tiziana Piscopo, Maria Scarrone, Rosario Tella, Alberto Tella Sscn, Paolo Grillo.
TRAIL RUNNING
Copio pari-pari una definizione da Wikipedia: “Il trail running è una
specialità della corsa a piedi che si svolge su sentieri in natura
(montagna, deserto, bosco, pianura e collina) con tratti di asfalto
limitati, che al massimo e in ogni caso non devono eccedere il 20% del
totale della corsa”.
Ora faccio un respiro.
Chiudo gli occhi e provo a visualizzare, a perdermi nei pensieri, a cercare dentro di me…
"Non è più un respiro, è un soffio, un rantolo, faticoso, ma
rassicurante. Mi ricorda di essere. La pendenza del sentiero, o di
quello che ne rimane continua ad aumentare, tanto che sono costretto a
rallentare sensibilmente la velocità. Cammino, riprendo a corricchiare,
cammino, riprendo a corricchiare in un’altalena di emozioni affascinante
ed inesauribile, con l’unica certezza del battito del cuore come
colonna sonora di quello che non è un film, ma bensì lo spettacolo del
corpo che vive, del corpo che si muove, del corpo che gode di
un’ancestrale passione.
Il paesaggio cambia lentamente, piccoli
segnali, inconfondibili, mi spiegano che sto raggiungendo la cima.
Sempre più roccia a segnare il percorso, pietre limate da eoni di eventi
atmosferici rendono palpabile la piccolezza di ciò che siamo, un
salutare bagno di umiltà per l’essere umano e per il suo delirio
onnipotente; un inchino ed un ringraziamento alla natura per avermi
reso, un istante, partecipe della sua maestosità e splendore. Mi fermo.
Guardo ciò che mi circonda. Uno scatto e mi porto sul
punto più alto, su quel massiccio che sembra stato piazzato lì apposta,
quasi un invito a salirci sopra. Spalanco le braccia; gli occhi chiusi
a godermi la sensazione di vuoto e allo stesso tempo di riempimento, di
ricarica. Un urlo primigenio mi avvolge e rende unico quell’attimo di
estasi, fusione perfetta tra quello che sono e quello che ero. E quello
che sarò.
Riprendo la mia corsa, mi muovo tra le difficoltà del
percorso come un animale, finalmente libero, finalmente a casa. Non mi
interessa il tempo, la velocità, il chilometraggio. Sono me stesso, la
parte più profonda di me, la parte più vera…"
Trail running…
senza definizioni, che servono solo a riempire giornaletti e cataloghi.
Fusione completa tra uomo e natura, un ritorno a casa, un ritorno alla
vita. Il resto è solo moda, un apparire che non ha niente a che vedere
con queste sensazioni.
Mescolarsi con la propria primordiale
essenza, vivere esperienze mistiche, sciamaniche. Tornare all’origine…
tenere il mondo in un granello di sabbia…
Il resto sono solo parole…
Fede
Grande evento organizzato da Paolo Manca, ValMaremolaTrail, al quale la grande famiglia: Palestra Stile Libero, ASDRun&Motion e il neonato NordicSoulWalkersCookingTeam, ha partecipato con invidiabile entusiasmo.
La gara, dura e spettacolare, ha visto oltre 250 atleti confrontarsi
negli insidiosissimi pendii e nelle velocissime discese previste dal
percorso, il nostro team di corsa presentava un gruppo nutrito di atleti e, tutti, hanno dato il meglio, impregnando ogni centimetro dei 24 km della loro entusiasmante energia.
Un abbraccio di cuore a tutto il team, dunque, che ha saputo lottare e
stringere i denti, ha saputo credere in sé stesso e condividere emozioni
e quella palpabile magia che solo le gare in natura riescono a
regalare.
Bravi ragazzi, per quel che può valere, sono fiero di voi...
Qui la classifica: http://www.wedosport.net/pub/cf/vedi_classifica.cfm?PageNum=1&gara=34231
RunMotion ha piazzato il mitico Ivan Pesce nono assoluto e i guerrieri mai domi ValterVallarino e LuigiGuastavino primi della loro categoria.
La camminata sportiva, in stile NordicWalking, ha visto una trentina di
sportivi affrontare gli 11 km del percorso, ma, soprattutto, ha visto
la prima uscita uffciale del NordicSoulWalkersCookingTeam, con le
ragazze ed i ragazzi terribili della "camminata con i bastoncini" made
in StileLibero. Un grande successo, un grande gruppo, una grande
armonia, un grande cuore, tanto movimento e tanta fatica, ma anche
tantissimo divertimento, questo è lo spirito, questa è la strada, questo
è quello che facciamo, che abbiamo appena cominciato a fare.
Marina,
nonostante la febbre ha condotto i ragazzi per il percorso, lasciandoli
scatenare e mettersi alla prova. Ne è uscita una bella camminata in
compagnia, ognuno con il suo obiettivo, ma tutti insieme, ognuno sul suo
sentiero, ma tutti insieme, sempre.
Ringrazio tutti. tutti
quello che credono in noi, nel nostro "sogno", nel nostro progetto
Run&Motion che è rappresentato da me, ma coinvolge tutti i ragazzi
del team, i ragazzi del NW, i ragazzi della palestra.
Stay Tuned... è solo l'inizio
Fede
Grande mattinata di sport, amicizia, divertimento, NW e cazzate con: Marina Toscani, Paride Saccani, Alberto Tella Sscn, Rosario Tella, Maria Scarrone, Rocky, Fabio Zunino, Gianni&Lucia... Palestra Stile Libero!!!
Seriamente.
E' finito il primo "blocco" del "Reality targato Palestra Stile Libero 100 giorni di benessere-La Sfida".
Senza dilungarci in troppe chiacchere... Tutti hanno avuto un beneficio
dal programma. Chi si è impegnato molto ha avuto un grande beneficio,
chi si è impegnato meno, lo ha avuto minore, ma, cosa importante, tutti
hanno imparato (noi compresi) qualcosa.
Ed è stato un enorme successo.
Vedere la tensione prima di ogni controllo, l'euforia dopo, la grinta
in ogni allenamento, la stanchezza alla fine dello stesso, i sorrisi,
gli sbuffi, le litigate, la gioia, il sudore, la fatica, la
soddisfazione... vedere tutto ciò è stato in primo luogo un enorme
insegnamento per me, per Edo e per Marina,
ma non solo, in questo scambio alla pari con i centogiornisti è uscito
fuori, ancora più prepotentemente, il valore di un'attività fisica fatta
"A MISURA" di persona, di un'alimentazione mirata, bilanciata e
personalizzata, di un modo di vivere che sia vero benessere. Il resto,
mi spiace, sono solo parole. Parole buttate al vento.
Questo, nel
nostro piccolo, ha il valore di uno studio scientifico, dove la parte
scientifica mi lascia comunque indifferente, mentre la parte umana mi
riempe di orgoglio.
Grazie a tutti.
P.S.: collegandomi a questo,
da oggi X-CROSS Training made in Stile Libero prende vita. Il nostro
programma di allenamento funzionale personalizzato, che prende il meglio
da ciò che il mercato propone: CrossFit, Calisthenics Program,
Functional Training, rivisiti e corretti in base a quella che è la
nostra concezione di benessere e forma fisica.
Stay Tuned
Fede
