TRAIL RUNNING
Copio pari-pari una definizione da Wikipedia: “Il trail running è una
specialità della corsa a piedi che si svolge su sentieri in natura
(montagna, deserto, bosco, pianura e collina) con tratti di asfalto
limitati, che al massimo e in ogni caso non devono eccedere il 20% del
totale della corsa”. Ora faccio un respiro. Chiudo gli occhi e provo a visualizzare, a perdermi nei pensieri, a cercare dentro di me…
"Non è più un respiro, è un soffio, un rantolo, faticoso, ma
rassicurante. Mi ricorda di essere. La pendenza del sentiero, o di
quello che ne rimane continua ad aumentare, tanto che sono costretto a
rallentare sensibilmente la velocità. Cammino, riprendo a corricchiare,
cammino, riprendo a corricchiare in un’altalena di emozioni affascinante
ed inesauribile, con l’unica certezza del battito del cuore come
colonna sonora di quello che non è un film, ma bensì lo spettacolo del
corpo che vive, del corpo che si muove, del corpo che gode di
un’ancestrale passione. Il paesaggio cambia lentamente, piccoli
segnali, inconfondibili, mi spiegano che sto raggiungendo la cima.
Sempre più roccia a segnare il percorso, pietre limate da eoni di eventi
atmosferici rendono palpabile la piccolezza di ciò che siamo, un
salutare bagno di umiltà per l’essere umano e per il suo delirio
onnipotente; un inchino ed un ringraziamento alla natura per avermi
reso, un istante, partecipe della sua maestosità e splendore. Mi fermo.
Guardo ciò che mi circonda. Uno scatto e mi porto sul
punto più alto, su quel massiccio che sembra stato piazzato lì apposta,
quasi un invito a salirci sopra. Spalanco le braccia; gli occhi chiusi
a godermi la sensazione di vuoto e allo stesso tempo di riempimento, di
ricarica. Un urlo primigenio mi avvolge e rende unico quell’attimo di
estasi, fusione perfetta tra quello che sono e quello che ero. E quello
che sarò. Riprendo la mia corsa, mi muovo tra le difficoltà del
percorso come un animale, finalmente libero, finalmente a casa. Non mi
interessa il tempo, la velocità, il chilometraggio. Sono me stesso, la
parte più profonda di me, la parte più vera…" Trail running…
senza definizioni, che servono solo a riempire giornaletti e cataloghi.
Fusione completa tra uomo e natura, un ritorno a casa, un ritorno alla
vita. Il resto è solo moda, un apparire che non ha niente a che vedere
con queste sensazioni. Mescolarsi con la propria primordiale
essenza, vivere esperienze mistiche, sciamaniche. Tornare all’origine…
tenere il mondo in un granello di sabbia… Il resto sono solo parole… Fede
Grande evento organizzato da Paolo Manca, ValMaremolaTrail, al quale la grande famiglia: Palestra Stile Libero, ASDRun&Motion e il neonato NordicSoulWalkersCookingTeam, ha partecipato con invidiabile entusiasmo.
La gara, dura e spettacolare, ha visto oltre 250 atleti confrontarsi
negli insidiosissimi pendii e nelle velocissime discese previste dal
percorso, il nostro team di corsa presentava un gruppo nutrito di atleti e, tutti, hanno dato il meglio, impregnando ogni centimetro dei 24 km della loro entusiasmante energia.
Un abbraccio di cuore a tutto il team, dunque, che ha saputo lottare e
stringere i denti, ha saputo credere in sé stesso e condividere emozioni
e quella palpabile magia che solo le gare in natura riescono a
regalare. Bravi ragazzi, per quel che può valere, sono fiero di voi... Qui la classifica: http://www.wedosport.net/pub/cf/vedi_classifica.cfm?PageNum=1&gara=34231
RunMotion ha piazzato il mitico Ivan Pesce nono assoluto e i guerrieri mai domi ValterVallarino e LuigiGuastavino primi della loro categoria.
La camminata sportiva, in stile NordicWalking, ha visto una trentina di
sportivi affrontare gli 11 km del percorso, ma, soprattutto, ha visto
la prima uscita uffciale del NordicSoulWalkersCookingTeam, con le
ragazze ed i ragazzi terribili della "camminata con i bastoncini" made
in StileLibero. Un grande successo, un grande gruppo, una grande
armonia, un grande cuore, tanto movimento e tanta fatica, ma anche
tantissimo divertimento, questo è lo spirito, questa è la strada, questo
è quello che facciamo, che abbiamo appena cominciato a fare. Marina,
nonostante la febbre ha condotto i ragazzi per il percorso, lasciandoli
scatenare e mettersi alla prova. Ne è uscita una bella camminata in
compagnia, ognuno con il suo obiettivo, ma tutti insieme, ognuno sul suo
sentiero, ma tutti insieme, sempre.
Ringrazio tutti. tutti
quello che credono in noi, nel nostro "sogno", nel nostro progetto
Run&Motion che è rappresentato da me, ma coinvolge tutti i ragazzi
del team, i ragazzi del NW, i ragazzi della palestra. Stay Tuned... è solo l'inizio Fede
Seriamente. E' finito il primo "blocco" del "Reality targato Palestra Stile Libero 100 giorni di benessere-La Sfida".
Senza dilungarci in troppe chiacchere... Tutti hanno avuto un beneficio
dal programma. Chi si è impegnato molto ha avuto un grande beneficio,
chi si è impegnato meno, lo ha avuto minore, ma, cosa importante, tutti
hanno imparato (noi compresi) qualcosa. Ed è stato un enorme successo.
Vedere la tensione prima di ogni controllo, l'euforia dopo, la grinta
in ogni allenamento, la stanchezza alla fine dello stesso, i sorrisi,
gli sbuffi, le litigate, la gioia, il sudore, la fatica, la
soddisfazione... vedere tutto ciò è stato in primo luogo un enorme
insegnamento per me, per Edo e per Marina,
ma non solo, in questo scambio alla pari con i centogiornisti è uscito
fuori, ancora più prepotentemente, il valore di un'attività fisica fatta
"A MISURA" di persona, di un'alimentazione mirata, bilanciata e
personalizzata, di un modo di vivere che sia vero benessere. Il resto,
mi spiace, sono solo parole. Parole buttate al vento. Questo, nel
nostro piccolo, ha il valore di uno studio scientifico, dove la parte
scientifica mi lascia comunque indifferente, mentre la parte umana mi
riempe di orgoglio. Grazie a tutti. P.S.: collegandomi a questo,
da oggi X-CROSS Training made in Stile Libero prende vita. Il nostro
programma di allenamento funzionale personalizzato, che prende il meglio
da ciò che il mercato propone: CrossFit, Calisthenics Program,
Functional Training, rivisiti e corretti in base a quella che è la
nostra concezione di benessere e forma fisica. Stay Tuned
