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martedì 31 gennaio 2012

Un minuto di corsa

Oggi ho corso 60'' sul tapis roulant. Non particolarmente veloce (4'50''/km), non particolarmente in salita (1,5%), ma è la mia prima vera corsa del 2012. Avevo una gran paura di sentire male al ginocchio, quasi cercavo il dolore. E invece niente. E questo mi rende contento.

4 commenti:

  1. Ti faccio i miei complimenti per la tenuta mentale. Io su Tapis non riesco nemmeno 3' a restare concentrato.

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