Visualizzazioni totali

Amici

domenica 15 settembre 2013

Stile Libero



Ci siamo.
Oggi parliamo un po’ di StiLEliBErO…
Stiamo entrando nel nostro settimo anno di vita. StiLElIbErO nasce che Paride andava in seconda elementare, quest’anno inizia il liceo, quindi anche per noi è un po’ come se iniziassimo le “Superiori”, adesso bisogna impegnarsi sul serio, non che fino ad ora questo non sia successo, ma è il momento di entrare nel mondo dei grandi; tutto deve essere perfetto, esemplare, professionale. Come prima, meglio di prima.
Facendo un attimo di dietrologia nostalgica, “da lacrimuccia”, devo ammettere che la strada percorsa è stata veramente tanta, dai primi timidi passi, quasi impacciati, timorosi, fino alle corse degli ultimi periodi, alle cavalcate ricche di personalità e di carisma, agli eventi organizzati, alle idee realizzate, ai sogni ancora chiusi nei cassetti… e quanti cassetti. StiLELibeRO è stato tutto questo, e sarà ancora di più, sarà sempre di più; se non altro le mie scelte sono sempre state chiare e precise, a qualcuno sono piaciute, ad altri no; con qualcuno, dunque, ho avuto l’onore di condividere emozioni, di camminare fianco a fianco lungo il percorso scelto, con altri, invece, ci siamo semplicemente sfiorati, ma da tutti ho appreso e ricevuto molto, sperando di aver, almeno in parte, restituito qualcosa.
Quindi si cresce, e quest’anno, questa stagione 2013/14 sarà quella della svolta, quella della maturità assoluta, quella che trasformerà, o quantomeno inizierà a trasformare StilElibErO in qualcosa di diverso, di unico, di speciale: una famiglia, una casa, una squadra, un gruppo dove sentirsi se stessi prima di tutto, dove al centro del progetto viene messa la persona in tutto il suo essere, dove la ricerca di un benessere globale, olistico, primitivo sia la priorità imperativa.
Allora cominciamo. Allora a questo punto non possiamo fare altro che partire.
L’obiettivo è trasformare completamente la palestra in un mondo dove l’allenamento individualizzato (non necessariamente individuale, ma adattato, costruito, reso ideale per ogni individuo) sia di casa, dove qualunque necessità rivolta al proprio benessere possa venire esaudita, dove le molteplici sfaccettature della parola “benessere”, appunto, possano venire comprese in un progetto che mira al miglioramento fisico, psico-fisico e sociale, ponendo e qui voglio ripetermi, la persona come tale al centro della nostra attenzione.
E si parlava di novità. Certo, ogni inizio, o ogni ripartenza, deve avere delle novità e noi ne avremo molte.
Da dove cominciamo… vediamo un po’… beh, senz’altro ci saranno alcuni acquisti, una o due attrezzature cardiofitness, tappetini e piccoli attrezzi per l’allenamento a corpo libero, punteremo in maniera ancora più decisa su quello che viene definito “allenamento funzionale”, cioè sulla costruzione di routine di allenamento che abbiano una “funzionalità”, una risposta precisa alle richieste della quotidianità (e questa tipologia di allenamento non può che essere individualizzata, le mie richieste sono senza dubbio diverse da quelle di un’altra persona e così via…), amplieremo (e questa è una novità importante) la cooperazione con esperti di settori afferenti il nostro, quindi sarà parte integrante dello staff una consulente nutrizionale che ci accompagnerà in maniera scientificamente ineccepibile verso la conoscenza di una alimentazione intelligente e sana, avremo la possibilità di lavorare in maniera ancora più proficua nel campo della rieducazione funzionale, infatti oltre al mio contributo ci saranno importanti collaborazioni con giovani osteopati e fisioterapisti, proseguirà il lavoro di massaggio (defaticante e decontratturante), sia per sportivi agonisti che per semplici amatori, continueremo a fornire, a cadenza mensile, la possibilità di effettuare in palestra il test DRIA per le intolleranze alimentari (in collaborazione con una dottoressa di Genova), faremo crescere ancora il progetto Run&Motion, ampliando le uscite di gruppo sia di corsa che di camminata, inserendo fra l’altro, anche il “Nordic Walking”, la camminata “con i bastoncini” e lavorando in sinergia con campioni internazionali del podismo “in natura” si organizzeranno stages e uscite anche di “Trail Running”.
Ma queste sono le piccole novità, alcune delle piccole novità.
La grande novità è la nascita di una sfida. Noi l’abbiamo chiamata “100 GIORNi DI BENESSERE – LA SFIDA”, una sorta di reality (passatemi il termine), dove l’individuo che intende cimentarsi nel programma, sarà seguito per 100 giorni dal punto di vista nutrizionale, motivazionale e di allenamento, per ottenere la massima performance o il massimo risultato possibile. E’ una grossa assunzione di responsabilità, sia da parte nostra che da parte degli utenti in questione, una vera e propria sfida, che richiede impegno, costanza, voglia di fare e di mettersi in gioco. Non perdo tempo a spiegare qui tutta la (semplicissima) procedura, però è sicuramente un progetto interessantissimo, che da la possibilità per tre mesi e poco più di avere a disposizione programmi di allenamento (fisico e, se necessario, motivazionale) e nutrizionali personalizzati, guidandovi passo passo alla scoperta del proprio essere e delle proprie potenzialità, divertendosi e ricavandone sicuro beneficio.
Non aggiungo altro. Per ora.
Vi aspetto.
StilElIbeRO… 100 passi avanti!!!
Stay Tuned
Federico

Nessun commento:

Posta un commento