RunRivieraRun... Book Fotografico

Un regalo da parte di RunRivieraRun... un bellissimo album fotografico che ritrae tutta la manifestazione, dal venerdi alla domenica, dieci minuti di emozioni, un ricordo speciale...

RRR

2 Torri Varigotti

Oggi grande esperienza sportiva a Varigotti, giornata splendida, cielo azzurro, profumo di mare, e super gara con tantissime persone alle quali voglio bene.
Salita dura, un caldo infernale, avversari di qualità superiore, come Corrado, solito vincitore, Pablo e Virginia, campioni nello sport e nella vita, ma soprattutto grandi amici.
Nonostante le raccomandazioni del riscaldamento, Corrado è partito a bomba, quindi non si poteva fare diversamente, io e Pablo subito dietro, a darci battaglia. Ed è stata vera battaglia, un passo dopo l'altro, una sbuffata dopo l'altra abbiamo cercato di domare la salita, lunga, sotto il sole impietoso delle 18, faticosa. Devo prendere più vantaggio possibile perchè sicuramente nella discesa sterrata e tecnica Pablo ha parecchie marce in più.
Ci provo, ma incurante del mio ritmo forsennato Pablo non molla. Arriviamo appaiati all'ultimo pezzo in discesa, devo arrendermi ed accontentarmi del terzo posto, che dietro due mostri del genere è comunque una grande vittoria.
Virginia quarta assoluta e prima donna!!!
Grande energia, grande adrenalina, grande carica emotiva e grande sportività, una bellissima gara.
Devo migliorare molto in discesa
Ma ci sono sempre... e tengo duro!!!
Un ringraziamento particolare a Lucia e Gianni per il sostegno morale, fotografico e il "camallo" della borsa!!!!
Stay tuned
Federico Saccani

Trail del Golfo dei Poeti

“Fai quello che sei capace, sei qui per questo, fallo meglio che puoi” “Fai quello che sei capace, sei qui per questo, fallo meglio che puoi” “Fai quello che sei capace, sei qui per questo, fallo meglio che puoi” … una litania, un mantra che recito puntualmente, a volte a bassa voce, a volte solo nella testa, prima di una gara. E questa gara non ha fatto eccezione.

La discesa al centro della mia essenza richiede qualche minuto di concentrazione, poi le porte si spalancano con un fragore, silenzioso e assordante allo stesso tempo e ciò che mi circonda perde i confini della nitidezza, tutto rimane sfocato, confuso; solo la strada diventa chiara, solo i miei obiettivi prendono significato. Questa volta ho sottovalutato la prova. Me ne rendo conto dopo poche centinaia di metri, capisco subito che la mia partenza brillante, in testa, con un bel passo è solo il preludio ad una sofferenza totale, che mi accompagnerà per più di 21 chilometri.

Il percorso si descrive in due parole: salita e scale. Non ricordo altro, i passaggi nel sottobosco, le corse sul ciglio di strapiombi, su sentieri larghi 30 centimetri, sono invenzioni della mia mente, per staccare da quello che sto provando. Salita, ripida, esposta al sole, una pietraia infuocata; e scale, chilometri e chilometri di scale, mai vista una cosa del genere, mai pensata, nemmeno negli incubi più cupi.

Una ascesa dagli inferi. Non credo possa esistere altra definizione per questo percorso. Un incendio indomabile manda a fuoco le mie gambe, la mia volontà accenna a piegarsi sotto l’impeto della fatica, Finnico urla, sento una pesantissima palpebra calare sulla mia efficienza muscolare, perdo di qualità, rimango ancorato al salvagente che mi manda una piccola parte della mia testa: “tieni il tuo ritmo, respira, tieni il tuo ritmo, respira, fai quello che sei capace, sei qui per questo, fallo meglio che puoi” un brivido bollente arriva dritto al cuore. Reagisco, affronto la battaglia a viso aperto, consapevole dei miei mezzi, ma deciso fino in fondo a non mollare. Corro per vincere, di lì non si scappa, e questa convinzione, comunque, mi accompagnerà per tutta la gara, se non sarò il primo al traguardo, dovrò tenere botta fino alla fine, dare tutto il possibile, stringere i denti. La soddisfazione di aver lottato è la più grande delle vittorie.

I pensieri si susseguono in testa, rapidi come lo scorrere dei minuti e pesanti come i passi sul selciato, le gambe fanno male, si prospetta una corsa sopra le due ore e non era stato messo in preventivo. La resistenza si sposta dalla sfera fisica a quella mentale, lo sforzo diventa talmente globale che ad un certo punto mi fa quasi piacere, cerco le salite e le affronto con caparbietà, in discesa rifiato il possibile, cerco di ascoltare il mio corpo il più possibile, per captare in anticipo qualche segnale di cedimento. Non ce ne saranno. Finnico tiene all’erta la mia parte animale, che si fonde nella natura circostante in un abbraccio primitivo, i sensi si acuiscono e mi permettono di mettere a fuoco solo il necessario. Respiro a pieni polmoni e, nonostante la stanchezza, avverto nuovo vigore in me. La discesa che porta alla fine del percorso è la stessa salita che ho affrontato all’inizio. Nella mia euforia selvaggia del momento non la riconosco nemmeno, mi lascio portare all’asfalto, poche centinaia di metri mi separano dalla fine.

La sensazione di libertà che pervade il mio spirito sul rettilineo conclusivo non si può descrivere. Cerco con lo sguardo, cerco di dare un volto alle voci che sento. Marina e Paride si meriterebbero di più di un semplice saluto, ma in questi ultimi metri di corsa è l’unica cosa che posso fare. Taglio il traguardo e mi sento vivo come non mai, nonostante i dolori, nonostante la stanchezza.

Non correrò mai più un Trail. Queste le mie prime parole. A mente fredda non mi sento di smentirle, ma nemmeno di confermarle. La fatica provata mi ha purificato, un sacrificio essenziale per essere pronto ad affrontare quello che mi aspetta. Forse il fato ha scelto questa prova per me. Credo di esserne stato degno.

Una volta sulla lavagna in palestra scrissi: “ogni meta raggiunta è il punto di partenza  per un nuovo viaggio” o qualcosa del genere, non ricordo. Quello che conta è che raggiunto un obiettivo non bisogna fermarsi, ma provare ad andare oltre, a fare un passo avanti. Questo è quello che ho imparato. Questo è quello che voglio insegnare.

Non smetterò mai di ringraziare le due persone che, in silenzio, ma facendo urlare i loro sguardi, mi accompagnano in questo viaggio, sia sportivo che di vita, sostenendomi, criticandomi ma volendomi sempre bene. Spero di riuscire, almeno in parte, a restituire quello che ricevo da Marina e di essere un buon esempio per Paride.

Abbraccio forte amici, familiari, conoscenti, insomma tutti coloro che attraverso il blog e fb leggono le mie storie e lasciano un piccolo segno, dimostrandomi affetto e comprensione. Vi sono vicino in un modo che non potete pensare, e siete molto importanti per me.

Un ringraziamento speciale, per aver condiviso questa avventura, va a Simone e Giorgia. Se le cose sono andate come dovevano il merito è anche loro. Sono stati eccezionali compagni di vacanza e Simone è stato molto bravo.

Grazie.

Federico Saccani

Carbuta 29/07/12

Domenica pomeriggio gran bella giornata di sport. Evitando inutili commenti sulla gara e sul mio ottimo piazzamento (comunque sono arrivato secondo, e visto come sono conciato e la qualità del primo classificato, sono molto contento), era l'atmosfera generale, la semplicità del luogo e dell'organizzazione, il clima di amicizia e rispetto tra i podisti in competizione che è stato esemplare ed emotivamente coinvolgente.
Run&Motion si è presentata con un gran numero di partecipanti, attivi (che hanno corso) e non (che hanno sostenuto, incitato, tifato e incoraggiato...!!!), ai quali vanno tutti i miei complimenti e ringraziamenti. Un ringraziamento particolare a Marina e Paride, per l'incondizionato aiuto morale e per il sostegno emotivo.

Warrior Spirit Never Dies!!!
Federico Saccani

L'ultimo dei Mohicani?

Ecco il nuovo look... in 30 giorni sono passato da capelli lunghi 30 cm a lunghi 3 mm... vorrà dire qualcosa?

Bad as i wanna be

New look...!!!!

Stralassio 2012

Stralassio 2012…

Ho qualche minuto per tirare fuori le emozioni di questa gara, l’ennesima da “semi-infortunato”, corsa da protagonista, con una tattica di gara che sento sempre più mia, sempre più simile al mio modo di essere, partire forte, in maniera quasi folle e poi cercare di tenere il più possibile. Come Steve Prefontaine insegnava… “il ritmo giusto da tenere in una gara è quello che non puoi reggere…”; tanto alla fine chi se ne frega, campione ormai non lo divento più, tanto vale che mi diverto… e allora, a tutta, in una sgroppata folle, adrenalinica ed esaltante.

Allora cominciamo… squadra quasi al completo, divise arancio sgargianti e orgogliose che si scaldano per le vie di Alassio, clima piovviginoso, ma solo dal punto di vista meteo. I nostri animi sono belligeranti, pronti alla battaglia. Mi sento un vecchio leone, ferito, acciaccato, ma sempre lì, pronto a ruggire. Il tape sulle gambe rappresenta ormai un rituale, un segno di guerra, così come i miei occhi, sguardo assassino che si sofferma sugli avversari, ad indicare che ci sono, nonostante tutto, pronto a tutto. E questa volta, anche la fascia in testa… non so per quale motivo, forse un retaggio atavico, forse un ricordo di qualche vita precedente, quando cavalcavo libero e selvaggio…

La preparazione alla gara rispecchia le mie solite abitudini, cerco la solitudine, cerco me stesso, mi parlo, mi ascolto mi carico. Musica nelle orecchie. Domenica sono stati due i pezzi emblema del mio pre-gara: “you sook me all night long” ACDC e “signal fire” Snow Patrol. Ho ancora i brividi se ripenso alle sensazioni che mi hanno dato.

Abbiamo un momento per la squadra. Ci guardiamo negli occhi. Quello che dico è semplice: “non vince chi arriva primo al traguardo, vince chi ci crede, chi ci mette cuore; allora noi abbiamo già vinto”. Ci diamo la mano. E’ ora.

Ci si schiera sulla linea di partenza. Prima fila. Non voglio nessuno davanti. Vicino a me, lo scoprirò dopo, i favoriti della gara. Comincia a piovere. Bene. Mi piace correre quando piove…

Il via, dopo un minuto di silenzio per le vittime dell’attentato alla scuola di Brindisi, arriva come una liberazione, sfogo la mia energia e come una pantera aggredisco l’asfalto. Finnico prende il sopravvento, il mio alter ego, urlando a squarciagola,  mi guida verso la follia agonistica come uno squalo è spinto dall’odore del sangue. Il primo km è da paura, mi trovo presto solo, sono quasi costretto a rallentare leggermente; piove sempre più forte. Ora siamo in 4. Corriamo vicini per un po’. Sono forti, li vedo, corrono bene. Ma non ho paura. Tengo il mio ritmo, è alto, non quanto vorrei, infatti mi stacco un pochino, ma è alto. Qualche piccolo dolore si affaccia, sorrido nel sentirlo, fa quasi piacere. Sento il tifo dei miei amici, ma non li vedo; al giro di boa, incrocio i miei compagni di squadra, i loro incitamenti sono benzina per le mie gambe, sono energia per la mia anima.

Ecco il traguardo. Diluvia, ma sono felice. Ho male al ginocchio, ma passerà. Ho combattuto, e questo mi basta.

Federico Saccani

Ancora tattoo!!!

Completato il settimo tattoo!!! Questo parla di corsa. Di corsa e emozioni...

Spinning time

Spinning. La visione di "Studio Abarnaus Fotografi"...

Le foto di Firenze...

Oggi vista la giornata tipicamente invernale (tra l'altro, sono i giorni della Merla, 20/30/31 gennaio, i più freddi dell'anno... brrr!), ho trafficato un pochino col pc (tre post nello stesso giorno) e quindi inserisco qualche foto della Maratona di Firenze ( http://runemotion.blogspot.com/search/label/27novembre2011 ).

TATTOOOOOOOOOOOO!

HANA WA SAKURA GI

HITO WA BUSHI

Tra gli alberi il ciliegio

Tra gli uomini il guerriero

Come annunciato un mesetto fa, per il mio compleanno (l'otto novembre, appunto), avevo deciso di farmi "regalare" i soldi per fare il sesto tatuaggio. Che ho fatto oggi sull'avambraccio destro. Un ramo di ciliegio, con alcuni ideogrammi che simboleggiano il coraggio, la forza di volontà e la determinazione.

Questo è quello in cui credo. Massimo impegno e costanza nell'applicarsi per raggiungere gli scopi prefissi, poca importanza al risultato, qualunque esso sia, ma massima considerazione della strada compiuta per raggiungerlo.

Dogs on the beach (anche se fuori stagione)

Il cilma decisamente poco invernale favorisce delle belle escursioni in spiaggia. Le due belve la fanno da protagonista!!! Per riposarsi dalle fatiche podistiche...