Ieri sera c’è stata la seconda uscita di Run&Motion by night. La prima è sempre un successo, la seconda, invece, è una verifica.
La verifica è stata brillantemente superata. Due gruppi, hard (quello dei campioni, che ieri vedeva schierati, agli ordini di Davide e Gianni, Paolo Rilla, Eugenio Mariotti, Manuela Zunino, Massimo Martini, Gianrico Cupelli) e soft (quello dei novizi, che ieri vedeva schierati Alessio Maciotta, Matteo Riccio, Davide Badano, Roberto Baldi, Marina Toscani, Marika Gabossi, Martina Regis, che pedestremente seguivano i miei consigli). 15 persone che, nonostante l’afa opprimente hanno condiviso una passione. Qualche defezione, ma impegni di lavoro e qualche problemino di salute hanno messo i bastoni tra le ruote ad alcune nostre pedine fondamentali.
Run&Motion esiste come progetto dal 2009, un mio progetto; è stato un mio desiderio che, quasi come scommessa, ho cercato di realizzare, dapprima come attività della mia palestra, poi, come realtà a sé stante. Non ho velleità da “guru” o da ispiratore… quelle le lascio ad altri, le lascio a coloro che con la solita modestia si incensano come “punti di riferimento del fitness” e poi… e poi fanno riferimento al lavoro degli altri… Run&Motion e qui cito dal sito www.palestrastilelibero.com è:
Cos'è run&motion. Corsaemozionemovimento.
E' il nostro nuovo programma di fitness che unisce il lavoro indoor, in palestra, al lavoro outdoor.
In palestra viene curata la parte "muscolare", tonificazione, postura, flessibilità, rilassamento, mentre fuori viene curata la parte cardiovascolare, con la corsa, la camminata sportiva o la camminata soft, in accordo con il proprio stato di forma e i propri desideri, alla scoperta del paesaggio che ci circonda, ma soprattutto alla scoperta del proprio corpo e delle infinite potenzialità che ci può offrire.
A chi è rivolto run&motion.
A tutte le persone che desiderino acquisire una forma psico - fisica ottimale, sfruttando al meglio le proprie potenzialità.
Ai podisti che desiderino aumentare la propria performance attraverso una preparazione atletica che non riguardi solo la corsa, ma dove le corsa diventi l'obiettivo finale da raggiungere.
A chi vuole avvicinarsi al mondo della corsa o della camminata sportiva e ha bisogno di un aiuto serio e professionale.
A chi è stufo dei soliti programmi in palestra e voglia sfruttare anche le bellezze che il nostro paesaggio ci offre.
A chi non piace la palestra, ma avendone bisogno cerca un qualcosa di alternativo, stimolante e di impatto positivo sulla propria salute.
A chi deve dimagrire, a chi deve tonificare, a chi vuole stare in forma... Un benessere in movimento.
Cos'è run&motion. Corsaemozionemovimento.
E' il nostro nuovo programma di fitness che unisce il lavoro indoor, in palestra, al lavoro outdoor.
In palestra viene curata la parte "muscolare", tonificazione, postura, flessibilità, rilassamento, mentre fuori viene curata la parte cardiovascolare, con la corsa, la camminata sportiva o la camminata soft, in accordo con il proprio stato di forma e i propri desideri, alla scoperta del paesaggio che ci circonda, ma soprattutto alla scoperta del proprio corpo e delle infinite potenzialità che ci può offrire.
A chi è rivolto run&motion.
A tutte le persone che desiderino acquisire una forma psico - fisica ottimale, sfruttando al meglio le proprie potenzialità.
Ai podisti che desiderino aumentare la propria performance attraverso una preparazione atletica che non riguardi solo la corsa, ma dove le corsa diventi l'obiettivo finale da raggiungere.
A chi vuole avvicinarsi al mondo della corsa o della camminata sportiva e ha bisogno di un aiuto serio e professionale.
A chi è stufo dei soliti programmi in palestra e voglia sfruttare anche le bellezze che il nostro paesaggio ci offre.
A chi non piace la palestra, ma avendone bisogno cerca un qualcosa di alternativo, stimolante e di impatto positivo sulla propria salute.
A chi deve dimagrire, a chi deve tonificare, a chi vuole stare in forma... Un benessere in movimento.
Questo lo scrivevo tre anni fa. La bellezza di questa cosa è che lo spirito e le idee che la permeavano, sono rimaste le stesse.
Ricordo ancora con piacere la nostra prima uscita di gruppo, targata settembre 2009 ( http://runemotion.blogspot.it/search/label/runemotion%20primo ), quasi timorosi, sicuramente inconsapevoli di ciò che avremmo incontrato. E’ stato successo sin da subito, a volte grande, a volte meno, ma quando tutti i puristi del fitness storcevano il naso al nostro passaggio e, con un sorriso di sufficienza sulle labbra e un’alzata di spalle ci liquidavano, un moto d’orgoglio scattava dentro di me, perché ero sicuro di aver trovato la strada giusta. Adesso, gli stessi puristi provano a incamminarsi su una strada già aperta, ma come Robert Frost ricordava… “divergevano due strade nel bosco, ed io presi la meno battuta…”, così è facile e per nulla originale; nella ricerca, continua, del nostro posto nella società, ma ancor di più nel mondo, inteso come pianeta che evolve, voglio dire la mia, senza timore alcuno, ma con il massimo rispetto per tutti, possibilmente dire qualcosa di interessante, ma che venga da dentro di me. Non voglio attribuirmi meriti che non ho, ma quei pochi che mi spettano li difendo, li difendo con le unghie e con i denti.
Voglio ringraziare, con un enorme abbraccio, tutte le persone che in questi anni mi hanno dato un po’ di loro, partecipando alle uscite Run&Motion. Sono tante, più di cento, sarebbe impossibile nominarle tutte. Ma per tutti c’è la mia profonda gratitudine. Avete creduto in me e mi avete reso migliore. Grazie.
Invece, voglio nominare tutti coloro che, più o meno obbligati, sono ad oggi i tesserati della ASD Run&Motion, per loro, lascio semplicemente un “Simply Believe”… Grazie. Federico Saccani
Run&Motion ad oggi è, a parte me (in ordine di tesseramento): Scuri Simone, Gianni Pandoro, Davide Durante, Saccani Edoardo, Martini Massimo, Riccio Matteo, Colman Patrizia, Oliveri Romano, Cattaneo Stefania, Zunino Manuela, Castagna Matteo, Paoli Danilo, Rilla Paolo, Bona Francesca, Tella Alberto, Baldi Roberto, Lovisolo Michele, Siccardi Eleonora, Gamba Simona, Maspes Giorgia, Mariotti Eugenio, Zaneti Valentina, Cupelli Gianrico, Toscani Marina, Sterla Lucia, Cerreto Alessandro, Corrado Andrea, Regis Martina, Badano Davide, Gabossi Marika, Alessio Maciotta…
Ready to fight!!!! Sempre
Avevo un sasso nella scarpa... ;-)
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