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Amici

sabato 31 marzo 2012

Nasce un'idea

Ieri sera, venerdi 30/03/2012 ha preso vita un'idea.
L'idea era quella di costruire quello che non esiste. Una associazione sportiva, fatta di amici, dove poter condividere l'emozione dell'attività sportiva, in particolare la corsa, la ricerca del benessere, fisico, mentale, estetico, la voglia di sentirsi comunque protagonisti, senza dover inseguire obbligatoriamente gare o performance particolari.
Ecco, se volessi definire la ASD RUN&MOTION, utilizzerei l'aggettivo "semplice", una parola sempre meno ricercata nella frenetica modernità del secondo millennio, ma che rappresenta in maniera sublime l'essenza di quello che siamo e che cerchiamo di fare.
Organizzeremo gare (la prima a Borgio Verezzi, il 10 giugno), organizzeremo eventi culturali (con l'attività fisica e il benessere come protagonisti), parteciperemo a competizioni (ma non è obbligatorio farlo) un po' in tutta Italia (ma non è questo il nostro obiettivo principe), ma soprattutto cercheremo di diffondere il nostro messaggio, cioè che attività fisica, sana alimentazione e gestione dello stress sono le chiavi per una vita più serena, semplice, ma non modesta, sana ma non sacrificata; essere se stessi e tirare fuori le risorse nascoste che tutti possediamo.
Questo blog rimane un riferimento, un po' meno mio, e un po' più di Run&Motion, siamo anche su fb (RuneMotion Finale), quindi... rimanete collegati. Run&Motion c'è di brutto!!!! Run&Motion... corsaemozionemovimento!
Federico Saccani

lunedì 26 marzo 2012

Vigor Bovolenta

Ciao Campione! 30/05/1974 - 24/03/2012

domenica 11 marzo 2012

Ancora tattoo!!!

Completato il settimo tattoo!!! Questo parla di corsa. Di corsa e emozioni...

venerdì 24 febbraio 2012

Spinning time

Spinning. La visione di "Studio Abarnaus Fotografi"...








sabato 18 febbraio 2012

Sono tornato

Questa mattina, dopo più di 70 giorni, ho corso sul serio, sulla strada, concentrato, a tratti forte, molto forte. Il ginocchio non ha dato segni; è vero che ho corso solo 35', ma era un segnale che aspettavo da tempo. Adesso, con i progetti che ho in testa, con gli amici che danno una mano, posso gridare che "SONO TORNATO"; ancora qualche periodo di prudenza, ma se tutto va come deve, allora poi sono cazzi per tutti. Sul serio. Run&motion c'è, e fa paura!!!!

giovedì 16 febbraio 2012

Il primo amore non si scorda mai...

... evidentemente sto parlando di scarpe!!! Sono tornato alle "wave precision" di Mizuno. Il modello è il 12-2012 e sono veramente fighe da paura!! Speriamo solo di poterle usare. 
Saluto le Asics DS sky speed 2; non mi sono sicuramente infortunato per colpa loro, ma anche la scaramanzia ha il suo peso, quindi... per ora le uso come calzatura per stare in palestra, ma le passerò presto a Paride.
Sabato provicchio le nuove!!!

martedì 31 gennaio 2012

Un minuto di corsa

Oggi ho corso 60'' sul tapis roulant. Non particolarmente veloce (4'50''/km), non particolarmente in salita (1,5%), ma è la mia prima vera corsa del 2012. Avevo una gran paura di sentire male al ginocchio, quasi cercavo il dolore. E invece niente. E questo mi rende contento.